… هر روز سه بار لبخند بزنید

برای داشتن لبخندی زیبا هیچ رازی وجود ندارد، به جز اینکه به خاطر داشته باشید هر چه بیشتر لبخند بزنید، دیگران بیشتر لبخند شما و چهره شاد شما را به خاطر خواهند سپرد و بیشتر محبوب دیگران خواهید بود. اما پاداش واقعی این کار این است که به تدریج در درون احساس شادی بیشتری خواهید کرد.
لبخند زدن باعث می‌شود افراد جذاب‌تر، زنده‌تر و جوان تر به نظر برسند.

می‌توان تا بی‌نهایت از فواید آن سخت گفت، اما کلمه ای بر علیه آن نمی‌توان به زبان آورد. لبخند زدن می‌تواند فشار روانی حاکم بر هر موقعیتی را کاهش داده و در واقع موجب گردید شما بیشتر احساس خوشبختی و شادی کنید.

لبخند درمانی حلوا نیست که با گفتن آن دهان شیرین شود، بلکه خود واقعیتی شیرین است.

قانون طلایی خنده این است که همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم.

 

تالیف:  لیزهاجکینسون

مترجم:  هنگامه نصراصفهانی

موضوع: کاربرد درمانی خنده، کاربرد درمانی لبخند

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.